不要让灿烂的笑容远离你美丽的脸庞

在许多时候笑容是你留给别人的第一印象，洁白整齐的牙齿，何尝又不是一道迷人的风景线呢。然而，根据临床医学调查，目前我们国家还有许多人被因为药物、吸烟等多种原因造成的牙齿着色而倍受困扰。生活品质的提高，越来越多的人渴望拥有一口健康洁白的牙齿，那么我们如何能实现我们的愿望呢？来自美国洛杉矶州立大学的牙科医学博士Jenny Shen给我们的读者带来了以下几条建议：

一、怎样才能拥有一口健康洁白的牙齿呢？

• 保持良好的口腔卫生习惯
• 掌握正确的刷牙方法
• 定期洗牙（每半年一次）
• 定期进行检查，发现问题及早治疗

二、牙齿的洁白度通过什么可以体现出来？

最直观的就是通过我们的视觉感官可以感受的到牙齿的洁白程度，多数是通过与其他人的牙齿对比出来的，其实在牙医们在国际上还通用一种VITA比色板来为牙齿进行比色。

专业美白比色板颜色由浅至深的排列顺序：

三、有哪些因素会造成牙齿着色呢？

• 造成牙齿着色的因素比较多，长期的生活饮食习惯，如抽烟、饮茶、食用咖啡、酱油等深色饮料及食物；
• 年龄增长；
• 药物，如四环素牙；
• 外因，如氟斑牙等因素都会都可能带来牙齿变色的困扰。

四、我们怎么样来避免发生牙齿变色呢？

• 首先，前面我们提到的保持良好的卫生习惯就很重要，比如养成良好的刷牙习惯，如果中午在办公室无法进行，可以使用漱口水；
• 其次尽量避免吸烟等不健康的习惯；定期到医院或专业诊所进行检查，养成洗牙的习惯，它可以帮助你清洁掉沉淀在牙齿表面的牙垢，有利于口腔健康。

五、可是如果我们的牙齿已经着色了，又有什么办法可以解决呢？

目前用于牙齿美白的办法比较多，我们大概分为以下几种：

• 家用自助美白：美白牙膏、牙贴、洁齿美白液、牙套等。
• 专业牙托漂白：由牙医为你制作一个牙模后，再按照牙模制作你个人的牙托，配合药物惊进行治疗。
• 特殊冷光牙齿美白：利用特殊冷光技术，隔离有害紫外线与红外线，配合美白剂产生氧化还原作用。

通过以上介绍的几种方法可以不同程度的达到不同的美白效果，大家可以通过专业医生的检查与建议来解决我们的牙齿问题，拥有一口健康洁白的牙齿，让你恢复灿烂的笑容。