１，冷光美白是目前较好的保守性美白方法，但只对轻中度的牙齿暗黄效果明显．
２，不要相信美白牙膏，
３，破坏性修复：烤瓷贴面，烤瓷全冠．
４，光敏树脂贴面，效果较差，几尽淘汰．
如果颜色很黄，可以做两遍冷光美白，需要２０００多块钱，效果应该不错．

正规的口腔医院都有冷光牙齿美白。