牙齿美白一定要选择安全有效的方法，而且适合自己。我建议您去专业医生那里咨询，选择安全有效的牙齿美白方法。根据您的情况，您可以选择beyond专业冷光牙齿美白方法，或者优上专业美白套装，来改善牙齿颜色。优上套装对于每个想改善牙齿颜色的人都可以使用。