你所说的严重是不是牙齿颜色呈现的黄斑面积很大，还是牙齿看起来就不完整？我的建议是：如果你只想改善颜色，最好的方法是美白，因为美白对牙齿没有任何伤害，针对不同的牙齿只要使用不同的方法效果会令你满意。如果有两颗存在牙体不完整的问题，也可采用烤瓷冠和美白相结合的方法，严重的两颗做烤瓷，其他牙齿先美白，全口效果也很完美。